In einer individuellen und ausführlichen Anamnese ermitteln wir anhand von verschiedenen Kraft- und Beweglichkeitstests Ihre momentane Konstitution. Anhand der ausführlichen Auswertung und Ihrer Wünsche legen wir Ihre persönlichen Ziele fest und besprechen die Möglichkeiten

Für Sie nehme ich mir Zeit: Profitieren Sie von einer intensiven 1 : 1 Betreuung. Damit lässt sich sicherstellen, Ihre Übungen in der für Sie optimalen Intensität und Qualität durchzuführen. So kommen Sie Ihrem Ziel Stück für Stück näher.

Auch begleite ich Sie bei einer passenden Regeneration Ihres Körpers.

Nicht nur aktiv im Training - auch aktiv in der Entspannung: Für Ihre Regeneration reichen manchmal nicht nur die notwendigen Dehnungen, sondern auch Lockerungen Ihrer Muskeln und Faszien mittels wohltuender Sport- oder Entspannungsmassagen.