Lassen Sie die Natur zu Ihrem Sportplatz werden: Wir nutzen natürliche Begebenheiten und die vorhandenen Gegenstände, z.B. wird die Parkbank zu Ihrer Kraftbank. Durch die abwechslungsreichen Möglichkeiten und die Kombination von Lauf- und Krafttraining erhalten Sie mehrere Effekte: Spaß, Muskelaufbau, Konditionssteigerung und Kalorienverbrauch. Außerdem trainieren Sie an der frischen Luft.

Bauen Sie Stress ab und steigern Sie Ihr Wohlbefinden: Denn Laufen macht Spaß!  Langsam und kontinuierlich aufbauend beginnen wir die Schulung Ihrer Ausdauer. Dadurch wird Ihr Herz und Kreislauf trainiert. So wird das Lauftraining ein Gewinn für Ihren gesamten Organismus: Sie laden Ihre Batterien wieder aus, stärken Ihre Belastbarkeit und steigern Ihre Stresstoleranz und Lebenslust. Laufen muss nicht anstrengend sein - probieren Sie es aus!

Wenn für Sie Spaziergänge zu langsam sind, aber Joggen zu anstrengend: Nordic Walking bietet die ideale Alternative für Sie! Es ist unkompliziert und für jedes Alter geeignet. Spüren Sie die positiven Auswirkungen dieser sanften Fitness auf Ihren Bewegungsapparat, auf Ihren Stoffwechsel, auf Ihre Psyche und auf Ihr Immunsystem. Lassen Sie Ihren Körper Glückshormone produzieren und genießen das sanfte Training in der Natur. Das Nordic Walking ist einer gute Methode für Ihre Gesundheitsvorsorge und steigert damit Ihre  Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden.